POSKOTAJTIM.CO.ID | MOJOKERTO – Bupati Mojokerto, Ikfina Fahmawati terus mengampanyekan program percepatan angka stunting nasional.
Bahkan Ikfina Fahmawati harus turun langsung ke lapangan dan secara konsisten mengajak seluruh remaja putri Mojokerto untuk rutin mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD).
Mengapa? Ternyata Bupati Ikfina sedang mengampanyekan program minum TTD untuk mencegah anemia.
Ajakan itu disampaikan Bupati kepada para remaja putri di SMK Negeri 1 Dlanggu Kabupaten Mojokerto, Jumat (24/2/2023).
Bupati Ikfina menjelaskan kepada remaja putri manfaat mengonsumsi TTD secara rutin.
Di antaranya, menggantikan sel darah merah perempuan yang keluar dari tubuh setiap bulannya atau menstruasi.
Menurut Bupati Ikfina, remaja putri yang mengalami anemia atau kekurangan darah bisa menyebabkan mudah kantuk, otak tidak bisa berpikir dengan cepat, dan konsentrasi berkurang.
Salah satu penyebab wanita bisa kekurangan darah atau anemia adalah menstruasi.
Seorang perempuan tidak boleh sampai anemia atau kekurangan darah.
“Karena sel darah merah ini merupakan salah satu alat transportasi dalam tubuh yang berfungsi untuk mendistribusikan sari makanan, oksigen secara merata ke dalam tubuh,” jelasnya.
Kepada para remaja atau siswi SMKN 1 Dlanggu, Bupati Ikfina pun mengimbau agar senantiasa mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi.
Karena zat besi adalah salah satu faktor utama memproduksi sel darah merah pada tubuh. Menurutnya, kebutuhan zat besi pada tubuh ini sebesar 15 mg setiap harinya.
Jadi lanjut Bupati makanan apa saja yang mengandung zat besi, yaitu bayam, daun ketela kacang-kacangan, jeroan, tapi lebih tepatnya adalah hati.
Jadi makanan yang paling tinggi kandungan zat besinya yaitu hati, bisa hati ayam, hati kambing, hati sapi, kemudian kuning telur.
“Karena faktanya 30 persen atau 1/3 remaja putri di Indonesia mengalami kondisi yang namanya anemia atau kekurangan darah,” pesannya. (vin/s)
